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Archive for 8月 21st, 2016

夕方の空

21 20168月

今日も富士山が見えましたよ。

雲の感じが面白くて、つい写真を撮ってしまいました。
富士山は左端に写っています。
8/21(日)17時頃の空

こんなにキレイな空を見られて、
それだけで今日一日がよい日だったように思えます☆

 
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熱中症だったかも?

21 20168月

昨日は無事仕事を終えることができました。

そこにいたスタッフの人に「熱中症じゃない?」と言われて、
家に帰って熱中症を調べてみたのですが、
確かに風邪に加えて熱中症っぽかったかも。

 
熱中症の症状としては、
・めまいや顔のほてり
・筋肉痛や筋肉のけいれん
・体のだるさや吐き気
・汗のかきかたがおかしい
・体温が高い
などがあるそうなのですが、それぞれ、

・めまいや顔のほてり  →めまい
・筋肉痛や筋肉のけいれん →筋肉がぷるぷる
・体のだるさや吐き気  →頭痛と吐き気
・汗のかきかたがおかしい →体が熱いのに全く汗が出ない
・体温が高い →39度ほど熱がある
といった感じでした。

 
水分は摂っていたつもりだけれど少なかったのかな?
油断大敵ですね。
とりあえず、水分補給とスタミナ補給、気を付けます。

みなさまもお気を付けください☆

 
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