英漢字
　更新日：2010.08.24
　習字を習ってる甥っ子に「國重友美さんみたいに書いて」と言ったら書いてくれました。 　思った以上に上手に書けています。夏休みの自由研究になるかしら？

　　 　
　涼をとる
　更新日：2010.08.17
　お盆はお墓参りに行きましたか？
私はちゃんと2箇所(父方・母方)に行ってきました。

　それにしても今年の夏は暑いですね！31度でも涼しく感じられるのが恐ろしい。。
暑いので、マイナスイオンを浴びに連れて行ってもらいました。写真を見ると涼しげでしょう？実際雨が降っていたのもありますが、涼しかったです。場所は真言密宗大本山です。
　　 　

余談ですが、昨日キャッチボールをしてから首が痛い…（笑）。もっと鍛えますので、またよろしくお願いします。
　ひまわり
　更新日：2010.08.11
　久しぶりにお花を買いました！
　と、昨日ご報告しましたが、花の名前を間違えていたので書き直します<(__)>

　夏といえばひまわりですよね。上のひまわりが「ビンセントオレンジ」、下は「サンリッチマンゴ」です。
同じに見えますが、花びらの色と葉の形が少し違います。ビンセントオレンジの方が花びらの黄色が薄く、葉に丸みがあり、サンリッチマンゴは葉が少し細長いです。どちらも元気いっぱいです♪

　
　よつばのクローバー（続々編）
　更新日：2010.08.01
　猛暑日が続いていますね～。外は暑すぎると思い、部屋の中へ入れることにしました。 そのためには虫をなんとかしなければ…。あぶら虫用の『オルトラン』という薬を購入し、鉢も大きいのに植え替えることにしました。
　結果は見るも無残な状態に(泣)　写真左は植え替え直後、右は1週間後です。全部枯れてしまいました。薬が強すぎたのでしょうか？

　　 　
　よつばのクローバー（続編）
　更新日：2010.07.11
　あれほど元気だったクローバーですが、写真のような状態になってしまいました(TT)　 毎朝たっぷり水をやっていたのですが、それがいけなかったのか…？
　こうなってしまうと悲しい限りです。

　　
　よつばのクローバー
　更新日：2010.06.25
　先日、四葉のクローバーをいただきました（実際には三つ葉も混ざっています）。
　クローバーは暗くなると眠ってしまいます。写真左は朝4時台ですが、まだ少しだけ暗いので眠っています。写真右は朝5時台なのですが、みんな起きています。なんとなくかわいい♪

　　 　
　小顔体操
　更新日：2010.06.08
　今年もまた走り始めました！先週は筋肉痛でしたがもうすっかり本調子です(^^v
　走ると肩コリとか背中のコリが解消されるので体が楽になります。
　そういえば、冬は顔がパンパンになるのですが、走り始めると「顔がすっきりしたね」とよく言われます。当然走っているからだと思っていたのですが、走り終わった後のクールダウン時（？）に『小顔体操』している自分に気付きました。すーごく簡単で、基本体操で5分もかかりません。今年は冬もがんばります。

　ザ・ゴール
　更新日：2010.05.09
　『ザ・ゴール』はずいぶん前に読んだ本なのですが、最近必要になったので読み直しました。 ひと言でいうと　「業績不振のため3ヵ月後に閉鎖されることになった工場を立て直す話」なのですが、工場の業務改善といっても物語になっているので面白く読めます。この本を読んだのは翻訳版が出てすぐたったのですが、この本を読んでから『全体最適』ということを意識しはじめたことを思い出しました。でも、ストーリーはすっかり忘れていました(汗)
　今回は引き続き『ザ・ゴール２』も購読しました。こちらは、思考プロセスがテーマですが、やはり物語にいなっていて面白く読めました。内容をひと言でいうと「グループ企業を売却しなくてはいけなくなり、その企業の従業員を守るため、問題解決手法（思考プロセス）を使って企業価値を高める話」です。どうにも解消できないと思われるコンフリクトを見事に解消していくのは、やはり物語りだからなのか、頭がいいのか･･･。早速使ってみたいと思うのですが、慣れるまでは難しそうです。
　この流れでいくと、やはり次は『チェンジ・ザ・ルール』でしょうか。こちらは主人公が変わるようです。アレックス・ロゴさん、結構好きだったのですが。

　初夏
　更新日：2010.05.04
　5月になってようやく暖かくなりましたね。5月は大好きな季節です☆
　さすがに連休はどこへ行っても混んでいますね。今回は都庁と川越に行ってきました。
　都庁の展望台は無料なんですね！都庁の展望台は空いているし、お徳でした。
　川越は全然知らなかったのですが、小江戸といって蔵造の家が並んでいました。ちょうどお祭りだったようで、人がたくさんでした。もう少し調べていけば楽しめたかも。「たこせんべい」が印象に残っています（食べ物かい！）。
　写真は、左上が都庁、右上が川越で見かけたかわいい花（木香薔薇 （もっこうばら）？）、左中は埼玉の道端で見つけた花（長実雛罌粟（ながみひなげし）」？）、右中は近所のつつじです。つつじはピンク、白、薄いピンクが混ざって咲いています。左下は「ジャーマンアイリス（ドイツあやめ）」です。これは一初（いちはつ）の仲間？

　 　 　 　 　
　桜の季節
　更新日：2010.04.10
　桜の季節ですね。今年は2箇所行ってきました。
１つは3月の最終週、もう１つは4月の最初の週です。両方少し早かったようです。

　
　
　 　

　そうそう、やっとページを分けました。前に書きましたが、このWebページはExcelで作っています。だから他のブログのようにかっこよくありません。あしからず。。
　リビングに置く花
　更新日：2010.03.19
　今回はリビングに置く花を教わりました。花器は3つ使いました。
　複数の花器を使うと、配置を変えることで簡単に気分を変えられます。花器の材質をそろえると統一感がありますね。
今回のポイントは「花器間に空間を持たせる」「隣の花瓶とのバランスをとる」ことです。上段の写真は3つの花器をアイビーでつないでいます。2段目の写真は真ん中と右側の花器をアップにしたところ、下段の写真は別の花器に入れたものです。
　では、お花の紹介です。まず、マメで土台を作っています。花の色は紫です。パセリみたいな葉はレモンゼラニウム（レモンの香りがします）、バラ（ピスタチェ）、白い小花はオキシペタルム（マーブルホワイト。茎を切ると白い乳液が出てきます）、アイビー（ピッツバーグ）、スカビオサ（ブラック）です。

　
　 　 　
　玄関に置く花
　更新日：2010.03.06
　今回は玄関に飾る花を教わりました。
ポイントは、季節感のある花を飾る、引っ掛けないように土台から枝が出ないようにする、目線の高さを意識する（目線の少し下に見えるように）、だそうです。今回はカメラを忘れてしまって、家で活けなおしたので、花瓶がちょっと合っていません（汗）。
　赤い枝はドラゴンヤナギ（レッドドラゴン）で花留めに使っています。花瓶の口を隠すのに使っている紫の花が付いた葉はバジル（ブラックパール）、紫の大きくてシンプルなお花はカラー（ホットチョコレート）、オレンジの大きな葉はアンスリウム（テラ）、カラフルな松ぼっくりのようなのはリューカデンドロン（プルモサス）、ツルはグレープアイビーです。リューカデンドロンはしばらくすると開いて、タンポポの綿毛の巨大なものが出できました。いろんな植物があるのですね。

　 　
　和室に置く花
　更新日：2010.02.17
　今回は和室に置くモダンな花ということで教わりました。
　黒の花瓶が和室っぽいですよね。ポイントは「ベースはラウンドで、横に流れを出す」。わかったような、わからないような…(汗)。
　お花は、花瓶の口にある赤黒い葉で土台として使っているのがドラセナ（コーディラインレッド）、やはり花瓶の口にあって土台として使っている緑の葉が丸葉ルスカス、少し高さがあって丸い緑の実をつけているのがヒペリカム（グリーン）、カーネーション（ノビオバーカンディ）、ガーベラ（スリラー）、空間を埋めている薄いピンクの花はトルコキキョウ、横の流れを出している細い葉はベアグラスです。黒いベースはしまって見えますね。
　写真は正面と、横と、部分的アップの３つです。

　 　 　
　狭い場所に置く花
　更新日：2010.02.01
　今回は狭い場所に置くということで、縦長の生け方を教わりました。
お花は、チューリップ（ヤンルース）、チューリップを支えている赤い枝がサンゴミズキ、チューリップの後ろの白い木みたいのがコチヤ、下の方にある薄紫の小花がストック（マリンカルテット）、花瓶手前にある大きな葉はヒメマンモステラ、花瓶の中で枝を隠している大きな葉はおすし屋さんで見かけるハランです。花瓶の中は、チューリップの葉で途中で底を作っています。ポイントはチューリップの向きを少しずつ変えることかな？今回はいかがでしょう？

　 　 　
　正月の花
　更新日：2010.01.11
　あけましておめでとうございます♪　というには遅すぎますね…(汗)
　このお正月は、自分でお花を購入して生けてみました。お花選びは難しいですね。。 悩みすぎてお花の名前を確認するのを忘れました。まぁ、見てやってください。



　本年もよろしくお願いいたします☆

※そろそろページを分けたいのですが、少々お待ちくださいね。
　ブーケ
　更新日：2009.12.20
　今回はブーケを2種類作りました。
　赤いブーケのお花は、カーネーション（ネルソン）、ガーベラ（マジェスティック）、ヒペリカム（エクセレントフレア）…赤い実みたいなの、緑の葉はポリシャス、赤黒い葉はドラセナ（コーディラインレッド）、ヒメリンゴと松ぼっくりです。事情があってカーネーションが飛び出しています(汗)
　オレンジのブーケのお花は、バラ（マーロン）、千日紅（ストロベリーフィールド）、ダスティーミラー（白妙菊）、ピットスポラムです。
　それぞれラッピングをはずしたのが下の写真です。かわいくできましたか？

　 　 　
　キッチンに飾る花
　更新日：2009.11.28
　キッチンに飾る用のお花のレッスンを受けてきました。
　　・邪魔にならないようコンパクトにまとめる
　　・散るものは避ける
　　・香りの強いものは避ける
がポイントです。
　写真上段左が全体像、右はバラ（ファンデーション)とコスモス（オレンジキャンパス）のアップ、2段目左の中心の木のような葉はユーカリ（銀世界）で、その下の食べられそうな葉(？)はローズゼラニウムです。3段目左はもうひとつのセットの全体像で、右がバラを中心としたアップです。白いバラ（ローズユミ）、白い小花はオキシペンタルム（ピンクホワイト）、白い葉はダスティーミラー（別名：白妙菊）、ユーカリ、アイビーです。これらもまたかわいいです

　 　 　
　 　
　いちょう並木
　更新日：2009.11.25
　いちょう並木を見に行ってきました。よく晴れて、空の色もとてもきれいでした。
11月下旬だというのにとても暖かい。大丈夫なのでしょうか？
　久しぶりに空と一緒に写してみました。

　 　
　花選び
　更新日：2009.11.17
　今回はガーベラを6本いただき、これに花器と他のお花800円分を選んで自由に活ける、というテーマでした。
まず花器を選ぶのが難しい。家にある花器に似たものをチョイス。ガーベラに合わせる花を選ぶのも難しい。ガーベラが主役になるように750円分選びました。レッスンも3回目。まだまだ思うようにはいきません。
　写真上段左が完成図。その他は花のアップです。上段右はガーベラ（スパイカー）、ガーベラの手前がポリシャス、赤い小さいのがヒペリカム？中段左が千日紅、右がハスカス。下段はハスカスの裏。この腕前なので今後の成長が楽しみですね(汗)

　 　 　 　 　
　花の形と役割
　更新日：2009.11.11
　花には形によって役割があるそうです。
線の花は「骨格作り（フレーム）」「動き・流れ（アクセント）」、面の花は「土台作り」「安定感・力強さ」です。確かに面のお花を先に活けると土台になって他のお花が活けやすいです。
　また、花には4つのタイプ「フォームフラワー」「マスフラワー」「フィラフラワー」「ラインフラワー」があります。イメージとしては、フォームフラワーが主役以外になれないもの（例：大きなゆり）、マスフラワーが主役にも脇役にもなれるもの（例：バラ、ガーベラ）、フィラフラワーが脇役に徹するもの（例：スプレーバラ）、ラインフラワーが広がりのあるものを作るときに役立つもの（例：ラン、スイートピー）です。イメージできますか？
　写真は、1段目左はまたまたいただいたお花を全部一緒に活けたもので、他は各花をアップにしたところです。1段目右はカーネーション（ノビオバーカンディ）、2段目左はバラ（ハロウィン）、右の白い花はスプレーバラ（エクレール）。3段目左はススキ、右の紅葉しているのはヒペリカム、スーッと伸びた葉はニューサイです。左上の写真はMJの「THIS IS IT」のポーズと似ていませんか？

　 　 　 　 　
　チョコレート・ダイエット
　更新日：2009.11.06
　この本、友達からの贈り物です。はい、私はチョコレートが大好きです♪
　うんうん、やっぱりカカオは体によいのです。カカオマス・ポリフェノールは活性酸素を無害化するのだそうです。活性酸素は美容の大敵です！！
　楠田枝里子さん（著者）のお勧めチョコも写真で紹介されており、早速購入してきました。手始めにリンツから。この本を読んだ人の多くは買いに行きますよね、きっと。
　本自体は、文字の大きさも文字数も適度でとても読みやすいです。すぐに読み終わりました。しばらくはチョコが手放せません。
　お花の手入れ
　更新日：2009.11.01
　うちに来た花は、短命です。。
　あまりにもかわいそうなのでお花の手入れ方法のレッスンを受けてきました。
　お花は思った以上に繊細でした。お花の栄養剤なんてものもあるのですね！今のところ、スプレーマムとアイビーは2週間以上生存していますV
　写真左上が、レッスンでいただいたお花を全部活けたものです。右上はアップにしたものです。お花の種類は、バラ（タイタニック）、ガーベラ（エレノア）、濃いピンクの花はスプレーマム（ロリポップレッド）、黒に近いピンクの花はスカビオサ（エースオブスペード）、少し紅葉している葉はユキヤナギ、星型の葉はアイビー（ピッツバーグ）です。なかなかみんなかわいいです♪

　 　
　よなよなエール
　更新日：2009.10.25
　残暑もないまま、すっかり秋ですね。朝5時はもう真っ暗です。車にはねられるのも怖いので、朝のジョギングは来年の初夏までお休みです。
　そんなこととは全然関係ないのですが、最近いろんなビールを飲んでみています。今のところ、YEBISU超長期熟成の次にお気に入りなのは「よなよなエール」です。後味が少し甘いのですが、この季節にあっているというか。一度お試しください。写真は「よなよなエール」と「琥珀YEBIS」「サッポロラガービール」です。相変わらず限定品につられる良い消費者です。

　 　
　戦略サファリ
　更新日：2009.10.08
　もう何年も前に購入したこの本、本を開くと目が閉じるくらい私にとっては難しい。しばらく敬遠していたのですが、もったいないので読むことに。
やっぱり難しいです。12章あるうちのやっと11章に入りました。もう一度読み直さないと・・・。
そんなわけで、小難しい本を読むときはやっぱり甘いものがいいですね。最近はTULLY'Sでおやつが多いです。

　　 　
　夢をかなえる人の手帳
　更新日：2009.08.15
　この手帳が好きで数年前から使っています。どこが好きかというと、縦書きのところと、一日が6時から始まり24時まで書けるところです。
　夢をかなえるためのプラクティスが毎月書かれているのですが、まじめに読んでみると結構いいことが書いてありました。今年のテーマは「人を好きになる。自分を好きになる」だそうです。
　この中でかろうじてできているのは「自分との約束を守る」くらいかな。約束を守って週に3日走っています（ｗ